Det store spørsmålet jeg har spurt meg selv mange ganger: Hvor mye vann skal man egentlig drikke?? Svarene på dette spørsmålet er mange og varierende, alt fra "drikk når du er tørst" til "hvertfall 3 liter daglig". I dag har jeg derimot funnet en formel som kan gi deg en retningslinje på hvor mye vann man trenger daglig. Det er ikke verre enn at du ganger kroppsvekten din med 0,03, så får du en pekepinne på hvor mye vann man trenger.
Jeg drikker alt for lite vann daglig, men nå begynner et nytt liv. ca 2,5 l vann per dag, og majones kutt :D
Har brukt formiddagen til å sitte på programmet "mat på data" og legge inn hva jeg spiser om dagen. Fikk nesten litt panikk følselse når jeg oppdaget hvor mange kalorier det er i majones. Og vi som spiser SÅ mye majones hjemme. Vel nå er det slutt!!! I dag begynner jeg et nyttt liv. Ut med majones og inn med vann...
God helg
Xoxo
Min prinsesse
Om meg
- Ann Charlott
- Hei! Jeg er en 26 år gammel jente fra Alta som for ikke så lenge siden gjorde Kronsting av meg. Her på denne sia brua lever jeg livet mitt i min lille boble sammen med min lille familie. I desember 2009 ble min prinsesse født, så store deler av dagen dreier seg om henne. Når folk spør meg om jeg er fra Alta vet jeg ikke helt hva jeg skal svare. Er jo det, men samtidig har jeg bodd og gått på skole i Oksfjord i noen år, samt at jeg har vært i Arendal i 9 år. Så litt sånn blandingsmiks, men vil nok ennå kalle mæj altaværing :D Håper at du gjennom denne bloggen blir litt bedre kjent med meg og min verden!
1 kommentarer:
hehe, majonessjokk :) Det er vanskelig å få i seg så mye vann som kroppen trenger, men det er jo kjempeviktig, så vi får bare jobbe med det hver dag :)
Legg inn en kommentar